ورود/عضویت
نماوید

ورزش کگل و عضلات کف لگن I'd:mandana_siadat_mama

 واقعا میدونید با چند تا ورزش ساده میتونید عضلات لگن رو تقویت کنید تا دچار مشکلات بعد از زایمان نشید به پبجم سربزنید